Часто подросток считает, что у него почти нет свободного времени, которым он хочет распоряжаться в своё удовольствие. А если внимательнее рассмотреть свой распорядок дня и увидеть, куда ты тратишь своё время?

Родители могут помочь в этом своим детям, рассказав им как правильно организовать своё время, что бы его хватало на всё.

Ты никогда не задумывалась, как ты тратишь свое время? Тебе нужно успеть сделать уроки, привести в порядок одежду, приготовить учебники. У тебя могут быть младшие братья и сестры, за ними нужно присмотреть. Маме помочь по дому, по хозяйству. Когда ты отдохнешь?

В различных школах, девятиклассников попросили составить свой режим дня. Что выяснилось?

• 20,5% времени тратится на учебу и помощь по хозяйству;
• 18% – на передвижения, личную гигиену, еду и прочее;
• 38,5% – сон;
• 4% – выполнение домашнего задания;
• 19% времени можно считать свободным.

Вот такие советы по правильной организации своего времени:

Распиши свой день

Ты увидишь, что третья часть дня – это свободное время. Сон в расчет не берем.

Ну, и ты еще жалуешься на нехватку времени? Если ты что-то не успела сделать, то винить придется только себя. Просто ты плохо организовала свое свободное время.

Давай рассмотрим по порядку.

Большую часть свободного времени ты просидела за компьютером или просмотрела телевизор.

Да, конечно, интернет и телевидение прочно укрепились в нашей повседневной жизни, однако, не стоит их делать приоритетом.

Даже по телевизору, рекомендую не смотреть все подряд, из-за опасения, что-то пропустить. Выбери из программы телепередач, те которые действительно тебе будут полезны, познавательны и запланируй их просмотр.

Экономь время

Внеси экономию во все свое время.

Подготовка к урокам, помощь дома, свободное время и так далее. Наведи порядок.

Много сил и времени мы затрачиваем на то, чтобы привести свое рабочее место в порядок, когда не можем найти нужную тетрадь, книгу или ручку.

Необходимо заранее продумывать порядок действий. Планируй свои дела. Приготовь все необходимое заранее.

Планируй и действуй с настроением

Немаловажным в успехе любого мероприятия является настроение.

Если ты начинаешь дело с неохотой, без настроения, то и работа движется медленно или вообще стоит на месте. Тратишь время впустую.

Конечно же, не вся работа по душе, но есть такое слово «Надо!».

Научи себя делать необходимые дела с удовольствием. Увидишь, у тебя все в жизни будет получаться.