Где искать волшебную кнопку мотивации

Ваши дети не хотят учиться и плохо себя ведут? Как вырастить успешного человека без давления, криков, подкупа и шантажа? Как из недовольной мамы стать счастливой? Создайте волшебную кнопку мотивации.

Почему не нужно заставлять детей?   

Можете себе представить как бы изменилась ваша жизнь, если вам не пришлось бы заставлять детей делать то, что они должны?

Откуда берутся недовольные мамы? 

Каждый день одна и та же картина. Приходя с работы, вы обнаруживаете:

  • бардак в доме,
  • немытую посуду, 
  • уроки не сделаны, портфель не собран, 
  • а перед сном выясняется, что нужно сделать поделку на завтра или приготовить белую блузку, так как завтра фотографирование. 

Как тут быть довольной мамой? А что хочется? 

  • Впорхнуть домой этакой бабочкой, 
  • улыбнуться мужу, 
  • обнять детей, 
  • сесть всем вместе выпить чаю, обсудить какие-то забавные моменты прошедшего дня. И только после этого начать готовить ужин. 

История

“Мои дочери росли совершенно разными. Одна училась только ради оценок. Другая не училась совсем. Еще в младших классах она позволяла себе прогуливать уроки, которые ей не нравились. Сначала только физкультуру. Потом и другие неугодные предметы. Кроме того, она совершенно не делала домашних заданий. Домашка стала для меня настоящим адом. 

Что я только не делала, как только не увещевала. Все напрасно. 

Ситуация изменилась кардинально, когда девочки перешли в 7 и 5 классы. Оглядываясь назад, я вижу, что это был наш с мужем результат. Именно в то время мы с ним решили изменить ситуацию и стали придерживаться определенного курса”.

Что за курс? Мотивация!

Мотивация двигает вперед без принуждения и контроля!  Если хотите, это и есть та самая волшебная кнопка, которая включает и выключает процесс. 

Есть много видов мотивации. Нам, для преодоления названных проблем с учебой, важны три: 

  • Мотивация достижения. 
  • Процессная мотивация, которая ведет к цели. 
  • Мотивация подкрепления. 

Интересно, что эти три вида мотивации можно комплектовать по-разному. В итоге получать личный комплект для ребенка – индивидуальный. Круто? Еще бы! 

Читайте про результат мамы из истории, с которой я начала статью.

“Я изменила свою жизнь! Вышла из замкнутого круга проблем. Из вечно недовольной мамы, я переродилась в счастливую. А недовольство от несделанных уроков заменила на уютные семейные вечера, совместное чтение, походы в музеи, приятные прогулки, просмотры фильмов. И смех. 

Нет, моя жизнь не превратилась в сказку из инстаграма. Материнской работы не стало меньше, но теперь я трачу время на более приятные вещи, чем противостояние с детьми. А в конце дня испытываю не отчаяние, а приятную усталость и осознание, что моя жизнь наполнена настоящим смыслом.”

Как изменить поведение ребёнка?

Когда работает мотивация, вы буквально наслаждаетесь материнством (или отцовством). Представьте свою жизнь без нервотрепки, без вечной гонки за уроками. У вас освобождается время на себя и для походов в кино…

Сделайте акцент на работе с мотивацией. Разберите её по косточкам. Учтите, что она бывает внешней и внутренней, позитивной и негативной. Изучите разные её виды. После скомбинируйте их и получите универсальную и, вместе с тем, индивидуальную схему. Можно индивидуально настраивать мотивацию для конкретного ребенка.

Но дело в том, что работать нужно не с детьми, а с теми, кто их мотивирует, с родителями, учителями, воспитателями… Потому что причина низкой мотивации – в наших взаимодействиях с ребёнком, в обстановке, в которой он живет.

Кто является капитаном семейного корабля, управляет эмоциями всей семьи? От кого зависит, будут ли домочадцы радоваться жизни или прятаться по углам, что бы только не встретиться взглядом с капитаном?

Правильно! От мамы в основном! Знаю, как хочется вручить эту ответственность кому-нибудь другому. Но увы – такая привилегия есть только у мам и это очень круто! Стоит только настроить все правильно, как вы начнете испытывать от этой роли кайф.

История

“В конце первого класса выяснилось, что у нашего сына дисграфия. Все тетради у нас были почёрканы. И такие комментарии от учителей, что я рыдала. Началась пандемия, мы перешли на онлайн занятия. И делали полночи уроки, пока у сына не начинала идти кровь из носа. У меня был сумасшедший стресс. Я оказалась на эмоциональном дне и не видела выхода. Мне казалось, что я с этим никогда не справлюсь. Справилась! Знаете, что мне помогло? Мотивация!”

Справка:

Дисграфия – нарушение возможности полноценного овладения письменной речью вследствие недостаточной функциональной сформированности мозговых структур, участвующих в обеспечении письма. 

Часто в комплекте к сложностям в учёбе идет проблема взаимоотношений между детьми. Споры, ссоры, нелицеприятные эпитеты – это повседневная реальность большинства семей, в которых растет не один ребёнок.

Предлагаю простое упражнение.

Проделайте его вместе с детьми. Все наглядно увидят, что обижать другого – это плохо.

Возьмите лист бумаги и попросите всех участвующих этот лист обозвать. Сминайте лист на каждое ругательство, до тех пор, пока он не будет полностью скомкан. А теперь попросите каждого извиниться перед листком и попробуйте его расправить. Что все увидят? Что лист полностью не разгладился.

Порассуждайте с ребёнком/детьми о том, что даже искренние извинения не смогут разгладить шрамы обид в душе. И пусть этот мятый листок висит на видном месте, например, на холодильнике.

Дети очень впечатлительны. И такой наглядный пример помогает им в следующий раз более бережно относиться к чувствам другого.

Конечно, одного примера мало, что бы раз и навсегда решить проблему ссор между детьми. Но шаг за шагом, прибегая к таким образным сравнениям и, предлагая мирное решение конфликтов, мы наладим мирные отношения между детьми.

Вспомните, сколько раз за последнее время вы поругали своего ребенка, накричали на него и сколько раз его похвалили? Оцените, насколько помята психика вашего ребёнка? Вы ужаснётесь.

Правила, которые помогут вернуть теплые отношения с детьми

Для мотивации хорошие отношения в семье необходимы! Именно на родителях лежит ответственность за создание правильной атмосферы, в которой может раскрыться мотивация ребёнка.

Часто в поисках волшебной кнопки, мы давим на совесть, взываем к ответу, рисуем мрачные картины их будущего. В ход идет весь арсенал увещеваний, угроз, обид, шантажа. Все это приводит к ссорам, обидам и испорченным отношениям.

После упражнения с бумагой вы увидите наглядно, как поступаете с психикой ребёнка, если прибегаете к давлению и манипуляции.

Прежде чем мотивировать ребенка, нужно озадачиться вопросом, а если между вами та связь, которая позволит услышать друг друга.

Часто на фоне учебы между родителями и детьми наматывается клубок взаимных обид, претензий, неоправданных ожиданий.  И что бы его размотать, требуется вагон родительской мудрости и терпения.

Но если этого не сделаем мы, не сделает никто. В наших отношениях с детьми взрослые – именно родители.

эмоциональное воспитание

Пять шагов навстречу ребёнку

1. Оставьте попытки изменить ситуацию, которая привела вас к конфликту.

Пропуски занятий,  безответственное отношение к учебе, нежелание делать уроки часто происходят из-за пошатнувшихся отношений. Плохая учеба и т.д. – уже следствие. Тратить время на исправление последствий, все равно, что делать косметический ремонт во время аварийной ситуации в доме. Который может ненадолго улучшить внешний вид, но причины не устранит. 

2. Общайтесь с детьми либо в позитивном ключе, либо никак.

Постарайтесь не просто сделать доброжелательный вид, а именно привести себя в это состояние. Наше недовольство дети считывают даже на расстоянии. И заранее закрываются броней, через которую не проникают даже самые правильные слова.

3. Во главу угла поставьте веру в ребёнка.

У каждого ребенка есть много выдающихся качеств. Возможно, он трепетно относится к маленьким детям или животным. Или он фантазер и, лежа на диване, придумывает новые сюжеты компьютерной игры. А может, он прирожденный лидер, а потому общительный и имеет много друзей. Или хорошо разбирается в моде или устройстве автомобиля.

Поиск этих качеств может открыть ребёнку дверь в счастливое будущее, где он реализуется, пусть не в научных знаниях, за которые ратует школа. А в чем-то прикладном, творческом или спортивным.

И вера и поддержка родителей – самый важный фактор этого успеха. Вера работает на все 100%.

4. В моменты, когда вы расстроены, рассержены поведением детей или отношением к себе, проделывайте такую практику.

Представьте, что перед вами снова годовалый малыш. Попробуйте, это отлично работает. Вспомните все милые подробности того времени: запах волос, широко распахнутые наивные глаза, забавную походку.

Это поможет почувствовать, насколько же сильно вы любите ребёнка, несмотря на все выставленные с его стороны иголки. Если делать это изо дня в день, рано или поздно лед начнёт таить. Ребёнок интуитивно чувствует, что отношение к нему изменилось, и начинает выбираться из этой раковины.

Не спешите набрасываться на него с требованиями, какими бы справедливыми они не были. Продолжайте медленно, но верно укреплять связь.

5. Отключите внутреннего критика и включите принятие.

Из этого состояния постарайтесь как можно ближе познакомиться с внутренним миром детей. Вы удивитесь, насколько он богат и интересен. В ответ вы и сами раскроетесь на встречу. Станете больше рассказывать детям о себе, об их детстве. Это поможет укрепить отношения. А это уже половина успеха в вопросе мотивации.

Вот здесь важное про критику.

Еще один секрет.

Ни одна двойка, даже по ЕГЭ, не окажет на судьбу ребёнка столь же негативного воздействия, как сознание того, что мама и папа не принимают его.

“Меня они не принимают, значит я им не нужен”. Именно так дети часто чувствуют наш требовательный тон и строгость.

Что бы начать распутывать клубок недопонимания и упреков, сделайте сегодня, прямо сейчас, следующее. Найдите повод, что бы сделать своему ребёнку комплимент.

Не важно про что: похвалите за выбор одежды, в которую он сегодня облачился, прическу, классный значок на рюкзаке, который он сам купил и прицепил. Подойдет любая мелочь. Сделайте за день 5 таких комплиментов. А завтра еще 5. И так каждый день. Пройдет пара недель, как это войдет в привычку и начнет работать.

Вы увидите, что ваш ребенок на самом деле заслуживает этих похвал и почувствуете прилив гордости, что именно вы его папа или мама.

После того, как мы подготовили почву в виде хороших отношений с ребёнком, можно приступать к «технической» части – настройке самой мотивации.

И в следующей статье я расскажу о том, как правильно скомбинировать 3 основных мотива: достижения, подкрепления и процесса. Как пересмотреть свои подходы к самой мотивации. И вместо типичных методов кнута и пряника, построить систему, которая решала бы проблемы с учебой, и при этом не ставила бы под угрозу отношения с детьми. Не пропустите!

Психолог
Галина Смирнова. Психолог, педагог.